Heb je ooit wel eens stilgestaan bij hoe fijn het is om je handen te wassen? Hoe je, door met je handen met water en zeep te wrijven, je zeepbellen ziet ontstaan? Hoe fris en energiek je handen voelen nadat je ze hebt gewassen?
Interessant én leuk om eens bij zo'n dagelijkse routine stil te staan en te ontdekken hoeveel je ineens gaat zien en voelen.
0 Reacties
Wat geniet ik toch van het bakken van een appeltaart. Heerlijk om de citroensap te ruiken, met je handen losse ingrediënten tot een deeg kneden, het rustig schillen van appels, alles afwegen, bijeenvoegen, opmaken. En nu: af en toe kijken hoe de taart in de oven verandert en genieten van de lekkere geur in huis. Echt even tot rust komen en heerlijk om te doen.
Wat doe jij met aandacht vandaag? Wanneer kom jij tot rust? Soms is er een moment van niksen, niets doen, niet-doen, alleen maar van kijken, luisteren, zitten en ademen. Van aanwezig zijn. Deze foto is van zo'n moment. Ik keek hoe de zonnestralen langzaam mijn kamer binnenkwamen. Fijn om bewust te zijn van deze rust, die soms schaars voelt in de drukte van alledag in de winkels, op internet, in het hoofd.
Wanneer doe jij niets? Hoe voelt zo'n moment van niet-doen? |
AuteurEls Terpstra Archieven
Mei 2019
|